“《健康生活读本》、控油壶、限盐勺、体重指数计算尺和健康围裙”，在浙江杭州，已经有130多万套这样的“健康五件套”发放到了市民手中。这前四样，大家听着功效一目了然，可纳闷的是，围裙怎么也成了健康用品？

　　为一探究竟，记者采访了杭州市疾病控制中心健康教育科王定祥科长。
 
 
原来，所谓健康围裙，就是在围裙上印上健康提示语，如“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等。

　　与杭州做法不同的是，在河北秦皇岛，“一张用于张贴在厨房的每日油盐用量指导卡片”取代了“健康围裙”出现在“健康五件套”里。

　　同样是健康工具，用过的市民却感触不一：“卡片领回家，随手一扔，也就没影儿了。围裙就不一样了，做饭就得用，那些警示老在眼前晃，想不见都难。”

　　记者还了解到，虽然近几年大家对健康生活、科学防病的方法越来越重视，但了解的知识在生活中很多都不那么容易执行。就说做饭，健康的做法是少放油、少放盐，可人的口味不是一日能改变的，而且习惯成自然，看指南的时候知道多少量合适，做起饭来就又回去了。

　　健康工具被闲置，的原因就在这里。有专家表示，从了解健康常识到实践健康行为，这里面肯定要有跨度。我们所做的就是不断地提醒，利用围裙等实用工具醒目地提醒。

　　“健康工具领回家，只有善加利用，才能真正把健康带给家人”。比如：一张简单的冰箱记事贴，就能帮助提高一个家庭膳食的健康度。

　　小知识：每周膳食提前计划

　　以周为单位，每天吃什么提前列个清单，写在不干胶纸上贴于冰箱门上，这样就不用每天考虑是否搭配合理、营养是否全面了，同时也是个改变不良饮食习惯的好办法。